The Knack: ¿cómo hacerlo? y ¿cuál es su importancia?
Aprende del Knack con Expertos. El knack perineal es una técnica que consiste en una contracción voluntaria de nuestro suelo pélvico antes de los aumentos de la presión intra abdominal que se producen de manera brusca y repentina (cualquier esfuerzo). El objetivo es proteger los músculos del suelo pélvico y evitar a la larga debilidad de la musculatura, escapes de orina o descenso de un órgano pélvico (prolapso).
En este módulo tendremos las siguientes conferencias por parte de diversos especialistas.
- Presentación – Dra. Maura Saleme
- Conocimiento anatómico – que conduce a una correcta contracción de los músculos del piso pélvico – Dra. Viviana Perez
- Pre-contracción muscular y Knack: ¿cómo la describe la literatura? – Dr. Bary Berghmans
- Técnicas de trabajo y evaluación: pre contracción y habilidad – Dra. Adriane Bertotto
- Importancia de la contracción muscular ideal del piso pélvico en actividades físicas y deportivas – Dra. Lais Veloso
- Discusión de casos – Todos
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